Bireysel terapi nedir ve kimler için uygundur?

Bireysel terapi, kişinin kendi duygu, düşünce ve davranışlarını keşfetmesine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Depresyon, kaygı bozuklukları, stres yönetimi, özgüven eksikliği gibi konularda destek almak isteyen herkes için uygundur.

Çift terapisi nasıl işler ve hangi konular ele alınır?

Çift terapisi, ilişki içerisindeki iletişim problemleri, güven sorunları, aldatma, kıskançlık, duygusal kopukluk gibi konular üzerine çalışır. Çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına ve sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olur.

Çocuk ve ergen terapisi hangi konularda yardımcı olabilir?

Çocuk ve ergen terapisi, akademik zorluklar, özgüven eksikliği, dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB), ayrılık kaygısı, sosyal uyum sorunları gibi konulara odaklanır. Uzmanlarımız, yaş gruplarına uygun terapi yöntemleri ile destek sağlar.

Aile terapisi nedir ve ne gibi faydalar sağlar?

Aile terapisi, aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, çatışmaları çözmek ve sağlıklı bir aile dinamiği oluşturmak amacıyla uygulanır. Aile içi krizler, boşanma süreci, ebeveyn-çocuk ilişkileri gibi konular ele alınır.

Panik atak ve kaygı bozukluğu için nasıl bir terapi yöntemi uygulanıyor?

Panik atak ve kaygı bozuklukları için genellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) uygulanır. Bu terapi, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olur.

Özgüven eksikliği ve sosyal kaygı ile nasıl başa çıkabilirim?

Özgüven eksikliği ve sosyal kaygıyı yönetmek için bireysel terapi, bilinçaltı çalışmaları, bilişsel yeniden yapılandırma ve nefes teknikleri gibi yöntemler uygulanmaktadır.

Depresyon tedavisinde nasıl bir destek sunuyorsunuz?

Depresyon sürecinde uzman psikologlarımız bireysel terapi ile duygusal destek sağlar. Günlük yaşamı yönetme stratejileri, düşünce kalıplarını değiştirme teknikleri ve psikoeğitim süreçleri uygulanmaktadır.

EMDR terapisi nedir ve hangi durumlarda uygulanır?

Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), fobiler, anksiyete, kronik stres gibi durumlarda kullanılan bir terapi yöntemidir.

Cinsel terapi hizmeti veriyor musunuz?

Evet, cinsel terapi hizmetimiz mevcuttur. Cinsel işlev bozuklukları, vajinismus, erken boşalma, cinsel isteksizlik gibi konular üzerine uzman terapistlerimiz destek sunmaktadır.

Kişisel gelişim ve stres yönetimi üzerine destek alabilir miyim?

Evet, kişisel gelişim, stres yönetimi, duygusal dayanıklılık artırma, motivasyon ve hedef belirleme gibi konularda profesyonel destek sunuyoruz.

Travma terapisi nedir ve kimler için uygundur?

Travma terapisi, geçmişte yaşanan travmatik olayların etkilerini azaltmak amacıyla uygulanır. Kazalar, kayıplar, istismar, doğal afetler gibi travmatik olaylara maruz kalan kişiler için uygundur.

İş ve kariyer danışmanlığı hizmeti veriyor musunuz?

Evet, iş ve kariyer danışmanlığı hizmetimiz ile meslek seçimi, iş yerinde stres yönetimi, kariyer planlaması ve motivasyon artırma konularında destek sağlıyoruz.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) terapisi nasıl uygulanıyor?

DEHB terapisi, dikkat yönetimi, davranışsal teknikler ve bilişsel yapılandırma gibi yöntemlerle uygulanır. Çocuk, ergen ve yetişkin bireyler için özel programlar oluşturulmaktadır.

Uyku bozuklukları için nasıl bir terapi sunuyorsunuz?

Uyku bozuklukları, stres, kaygı, travma veya alışkanlıklarla ilişkili olabilir. Uyku hijyeni, gevşeme teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma gibi yöntemlerle destek sağlıyoruz.

Terapi süreci ne kadar sürer?

Terapi süreci, kişinin ihtiyaçlarına ve ilerleme hızına bağlı olarak değişir. Kimi danışanlar birkaç seansta çözüm bulurken, bazı konular uzun vadeli destek gerektirebilir. Terapistinizle birlikte süreci değerlendirebilirsiniz.